Mude seu destino, cuidando de seu intestino

Comece hoje a mudar seu destino, cuidando de seu intestino. Moram em seu intestino uma multidão de intrusos. Alguns ajudam, outros atrapalham. O problema é que desde a industrialização, crescerem os que atrapalham. Muito açúcar farto, farinha e massas. Só que isso não alimenta o povo do bem, somente o povo do mal. O que podemos fazer para mudar isso? Simples: lactobacilos,  bifidobactérias (probióticos)  e biomassa de banana verde (prebióticos). Existem muitos tipos de bactérias do bem e muitos outros prebióticos também. 

Alguns lactobacilos e bifido prontos podem ser comprados em diversos estabelecimentos. Eles estão com os lactobacilos e mais a comida para eles, chamada de FOS (prebióticos, fibras não digeridas). Mas, para mim aqueles que o FOS é feito de milho não me faz bem (maltodextrina). Eu ingiro um com FOS de chicória. Cada pessoa precisa fazer sua própria avaliação e encontrar o melhor  suplemento para seu intestino. O que funciona para um, não funciona para outro. Também depende da necessidade de cada um.

Certa vez levei meu filho a um infectologista que receitou bactérias para ele. Naquela época eu não dei as bichinhas. Hoje me arrependo muito, pois teria aumentado sua imunidade e teríamos evitado muitas infecções.

Existem composições que ajudam em certos setores, conforme afirma Karen DeFelice da EnzymeStuff.com.

1. Fungos e infecções do trato urinário: Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bifidus e Lactobacillus bulgaricus;

2. Problemas gastrointestinais como síndrome do intestino irritável, diarréia/constipação, desconforto por uso de antibiótico, inflamação intestinal e síndrome do intestino solto: L. rhamnosus, L. acidophilus, Bifidobacterium lactis (ou B. lactis), Streptococcus thermophilus e L. bulgaricus;

3. Saúde e a imunidade no gera, na prisão de ventre e atuar no colesterol: L. casei, L. rhamnosus, L. acidophilus e B. longum;

4. Reduzir patógenos no corpo: Lactobacillus plantarum (muito antiviral), Bifidobacterium bifidum, B. infantis (para bebês), B. longum (durante o uso de antibióticos), L. acidophilus, L. casei e L. plantarum. 

Sugestão de Leitura:

Saúde começa com Gratidão

Gratidão é uma das maiores ferramentas que temos em nossa vida. Quando somos gratos por tudo que temos,  um portal enorme de possibilidades se abre diante de nossos olhos. Agradecer a tudo ao nosso redor, seja um humano, um objeto, um animal e uma planta eleva nossa conexão com a vida e promove saúde, paz e harmonia. Você consegue agradecer por algo nesse dia de hoje, tão especial? Diga obrigado, obrigado e obrigado!

Saúde: cuidando de seu funcionário, saiba como

Chegar no trabalho e encontrar uma academia de ginástica, uma sala de dança e yoga, um salão de beleza. Ser orientado sobre o que comer, cuidar de sua saúde e trabalhar mais feliz. É assim que um funcionário do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo, encontra seu ambiente de trabalho. Há poucos passos de sua mesa de trabalho é possível cuidar de si mesmo, para poder cuidar dos outros. 

Conheça o Programa Bem Estar, implantado em 2007 nesse hospital e que trouxe muitos benefícios para todos (funcionários, direção, familiares, pacientes) e muita economia para o hospital. 

Precisão para tratar, vocação para cuidar

Sidney Magal cansou de pintar os cabelos

Sidney Magal, cantor,  esteve hoje no programa Mais Você de Ana Maria Braga e disse CANSEI DE PINTAR OS CABELOS. Essa onda está realmente se multiplicando. "Me deu uma louca e a gente tem que assumir algumas coisas. EU ADOREI O QUE VI. COMO FICOU NATURAL".

Clique abaixo e veja entrevista entre Sidney Magal e Ana Maria Braga

 http://gshow.globo.com/tv/noticia/2016/06/sidney-magal-se-emociona-com-declaracao-do-filho-rodrigo-e-diz-sempre-quis-ser-pai.html

Música Sandra Rosa Madalena

https://www.youtube.com/watch?v=vbezB-fiFYo

Anti-estresse: subir em árvores e protegê-las

Num passado não muito distante subir em árvores era uma das brincadeiras preferidas das crianças que viveram antes dos anos 90. Colocar um pé e outro em direção aos seus galhos era pura alegria. A gente se sentia como se dominássemos o mundo. Hoje, com o advento da internet, a criança passa longe de uma árvore. É também uma forma de manter a alegria e o bom humor, fugindo do estresse do dia a dia. 

Aqui em casa eu ensino Vinicius Peralta, nosso filho, a subir em árvores. Tem até curso para ensinar a subir em árvores, um dos poucos existentes no Brasil.Também há um trabalho específico para colher sementes que ficam nas copas das árvores. Isso tudo para termos a continuidade das plantas em nosso planeta. As árvores retiram o dióxido de carbono e nos devolvem oxigênio. Nossa vida depende das árvores, pois o oxigênio é nosso principal combustível. Isso tudo aqui, no planeta terra. 10.000 metros quadrados de floresta retiram 3,85 toneladas de dióxido produzido  pelos humanos. 

Veja como subir em árvores com segurança e como ocorre a coleta das sementes:

http://g1.globo.com/pr/parana/bom-dia-pr/videos/v/curso-ensina-como-subir-em-arvores-com-seguranca/3738285/

Cabelos grisalhos ou brancos na mulher. Tintura pode dar alergias severas?

Nos aeroportos tenho visto algo bastante diferente: observo mais mulheres com cabelos grisalhos. Elas passam por mim e pelos demais com muita despreocupação e senhoras de si. Mas, ainda prevalece um forte padrão cultural dos cabelos tingidos. Será fácil adotar esse comportamento? Quais são os motivos que levam uma mulher a adotar essa ideia, diante de tantas pressões?

Posso responder por mim, Jane Peralta,  que decidi não pintar mais meus cabelos: pela saúde mesmo. Ao longo desses quase 20 anos de tintura eu percebi que já não suportava mais as químicas que entravam em meu sangue. O que colocamos no cabelo vai para nosso sangue. Você sabia disso?

Recentemente fui a um encontro de mulheres e na multidão um cabelo se destacava, minha amiga Zuleika Frari. Também por motivos de saúde Zuleika optou por não mais tingir os cabelos. Continuou linda, como sempre. Agora tem um cabelo platinado. 

 

Zuleika com os cabelos grisalhos, platinado. Muito charme!

 Zuleika quando tingia os cabelos. Ficou no passado!

 Zuleika numa platéia em que só ela está com os cabelos grisalhos

Muitas outras mulheres estão esbanjando charme mundo afora. Como essas da foto abaixo.

Alergias podem ocorrer com anos de tintura no cabelo? Podem sim.

Fiquei ainda mais convencida quando ouvi minha entrevistada, sobre esse assunto, Márcia Cunha. Essa guerreira falou que adquiriu uma alergia severa e uma doença de pele chamada rosácea, por conta dos produtos químicos que utilizou no cabelo, tanto no alisamento, quanto no tingimento. Mas o que foi que aconteceu com ela? Que atitudes tomou e  quais os limites para sua vida hoje, em relação aos produtos químicos? Assista sua entrevista e faça suas próprias reflexões. 

ASSISTA A ENTREVISTA DE MÁRCIA CUNHA PARA APRENDER SOBRE OS PERIGOS DAS TINTURAS E ALISAMENTOS.

Márcia passou a pesquisar e experimentar diversos produtos  naturais e orgânicos para cabelos brancos. Tornou-se uma estudiosa  no assunto. Você quer saber sobre produtos naturais para cabelos brancos? Mande em nosso e-mail que responderemos: flavio@amputadosvencedores.com.br.

Entrevista com 2 minutos:

Entrevista com 6 minutos - completa em detalhes:

Eu me livrei da Rinite alérgica. Chorando e rindo!

O caminho foi longo e de muita persistência, mas valeu a pena. Eu cansei das alergias e de ficar tomando remédio. O que eu poderia fazer? Procurei ajuda e não teve jeito: "Você vai ter que tirar isso e aquilo". Quase pirei quando me falaram que tinha que cortar uma coisa tão gostosa. Mas, lá fui eu e resisti bravamente. Valeu a pena, pois hoje estou bem e sem alergias. No vídeo abaixo eu falo um pouco sobre essas mudanças tão dolorosas.